Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Спорт

Тренер ругает меня, что тренируюсь каждый день, говорит не вырастишь так, а у меня прям пруха какая то. Заставляет есть много, три тыщи мне в себя запихнуть, тяжело)

Хочу немного поэкспериментировать, набрать лучшую форму, нууу хотя бы за последние пять лет)

В какие то моменты бывает тяжело, обмен не тот, где то не до восстановился и прочие барьеры. Так получилось, что я живу среди красивых тел и наверное тоже охота к ним приблизиться. Понимаю, что это адский труд, дисциплина и желание иначе ни как но у современного взрослого человека есть еще и другая жизнь. Так вот, я тут подумал и пришел к выводу, что все это дело привычки. Час на тренировки в день может себе позволить любой человек.

Я не собираюсь на тренировку как на каторгу, для меня это просто хорошо провести время.

У меня есть программа которая позволяет мне не париться, что делать на тренировке, ее можно скорректировать под настроение.

Я тренируюсь всегда и везде, если нет зала иду на турники, если нет турников я бегаю. Хотя везде где я бываю есть возможность потренить.

Со мной всегда ездят кроссовки, шорты и футбола. Иногда беру более расширенный комплект, это зависит от климата того места куда я еду.

И да, у меня два опытнейших тренера которые 24/7 все проконтролируют.

Я не использую ни каких добавок, только натуральная разнообразная пища, сейчас добавил протеин лишь потому, что мне не набрать столько белка едой. А вообще, ем я очень однообразно, я не прихотлив в еде, все эти фото это для расширения кругозора, пробую я все но не ем это каждый день хоть и есть возможность. Даже в других странах я стараюсь выбирать что то более похожее на то, что я привык есть.

Всем спорт! И хорошего воскресенья)

О чем еще хотите, что бы я на писал?

Collapse )

Тренировки

Попробовал чуть чуть потренить, вроде получилось. Получается конечно очень медленно и вяло но самое главное получается)

Collapse )

День

Так хотелось сегодня немного встряхнуться, но нет... надо восстановиться до конца.

Не болел лет пять вообще, гриппом только один раз в жизни, горло вообще никогда не болело и даже не знаю как это. Но вот догнал меня этот вирус, ослабил иммунитет тренировками, говорят не тяжело перенес, что люди на ИВЛ лежат по долгу, легкие поражены но мне не с чем сравнивать и показалось что норм так рубануло.

Кстати я очень тяжело переношу похмелье, температуру и перетренированность!

Зато рад очень, что сегодня передал каплю своего опыта вот этому пацанюге)

UFC

Это единоборства, такое бывает! Возвращайся поскорее. Ты воин и думаю ты не сдашься, сдаются слабые, ты сильный!

(no subject)

Скажите мне, а где сейчас тепло?





Collapse )
Забыл как его зовут но он олимпийский чемпион Рио и обладатель кубка Баркера))

Спорт

Когда я завязал с боксом и борьбой я пол года не мог найти доя себя физ нагрузку которая не будет меня напрягать и в тоже время поддержит мою форму и тут на моем горизонте появился старый друг лыжник который бегает марафоны и буквально влюбил меня в бег.

Collapse )

Спорт

Многие знают про то что во всех единоборствах сбрасывают вес, что бы попасть в ту или иную весовую категорию, все мы слышали про Хабиба, смотрели фильм по Матч ТВ но я хочу рассказать это все из собственного опыта.

Collapse )

Вопрос

У Дарины в каметах возник вопрос почему в углу боксера нельзя использовать вату. Вата это такой материал который может расслаиваться и оставаться на коже плюс может попасть в трахею спортсмену, это чисто медицинский инструмент. Вообще то что в углу у катмена строго регламентированно правилами, можно использовать только: вазелин, чистую воду ( некоторые команды ее привозят с собой) и адреналин в строгой пропорции 1:1000, полотенце, тампоны, утюжок, резиновые перчатки, тейп. Все остальные медикаменты и средства запрещены, мази, кинезио тейп и прочее.

Даже врач турнира не может оказывать помощь при гематомах и рассечениях, он может только порекомендовать рефери остановить бой.

Рабочее

Немного фото с прошедшего турнира в Калининграде.
Кстати, что бы отпал второй по значимости вопрос который мне задают про перчатки смотрите фото)
Если кому интересно можете задавать вопросы по моей работе.
Collapse )